Telegram 的文件时间戳功能可以帮助用户快速导航到视频中的特定位置：

1. 当你分享视频文件时，可以在消息中添加时间戳，例如“观看 2:15 的精彩片段”。

2. 用户点击时间戳后，视频会直接跳转到该时间点开始播放。

3. 该功能非常适合分享教程、会议记录或长视频中的关键片段。

4. 对于频道管理员来说，这也是提高观看效率的实用工具，尤其是发布教育类内容时，时间戳能够明确划分章节，方便订阅者查看。

5. 注意，这项功能只适用于 Telegram 自带的播放器，外部链接的视频需要手动跳转。