Telegram 支持将聊天记录导出到本地：

1. 在桌面版中，点击设置 > “导出 Telegram 数据”。

2. 选择要导出的聊天内容（包括媒体文件）。

3. 导出的文件会保存在指定路径，以 HTML 或 JSON 格式查看。

这是备份重要信息的好方法。