Telegram 提供隐私设置防止陌生人骚扰：

1. 在设置中，选择 “隐私和安全”。

2. 在 “谁可以向我发送消息” 部分，设置为“我的联系人”。

3. 你还可以对特定用户或群组进行单独屏蔽。

确保设置隐私选项后，陌生人将无法轻易联系你。