两步验证为你的 Telegram 帐户提供额外的安全保护。设置方法如下：

1. 打开 Telegram，进入设置页面。

2. 点击 “隐私和安全”，找到 “两步验证”。

3. 设置一个额外密码，并输入你的邮箱以备忘记密码时恢复。

4. 确认完成设置，Telegram 以后登录时会要求输入此密码。

两步验证确保即使有人获取了你的手机号码，也无法轻易访问你的账号。